Катание на тюбингах (в народе называемых «ватрушками» или «бубликами»), которое так любят и взрослые, и дети – один из самых травмоопасных видов отдыха.

Дело в том, что тюбинги:

— развивают огромную скорость - до 100 км/ч (примерно как горные лыжи или сноуборд);
— совершенно неуправляемы;
— во время движения закручиваются вокруг своей оси;
— не имеют тормозов.

Именно поэтому они переворачиваются, врезаются в препятствия, подпрыгивают на всех неровностях и вылетают за пределы трассы. Что может привести к печальным последствиям для катающихся.

Придерживайтесь наших советов, чтобы избежать вероятности получения травм:

Кататься на тюбингах можно только на специально подготовленных трассах.

Выбираете тюбинг по своему росту и весу:
- маленький (S) – на рост до 110 см, диаметр 80-85 см;
- средний (M) – на рост до 140 см, диаметр 90-100 см;
- большой (L) – на рост до 170 см, диаметр 105-115 см;
- на рост до 200 см, диаметр 120-125 см (отдельно не обозначается)

Катайтесь на тюбинге в дневное время, когда видимость лучше.

Садитесь лицом вперед. Никогда не съезжайте с холма задом наперед, стоя или головой вперед, так как это значительно увеличивает риск получения травмы головы.

Постоянно держите руки и ноги внутри тюбинга. Если вы упали, отойдите в сторону со склона.

Никогда не катайтесь на тюбинге или санках, если их тянет машина или другое транспортное средство.

 Не надо сажать с собой маленького ребенка — на скорости вы не сможете его удержать, он может вылететь, а вы своим весом на «ватрушке» его просто придавите.

Берегите себя и своих детей!